【黑糖綠茶】的神奇功效
目前分類：健康類 (182)
- May 26 Tue 2009 08:50
【黑糖綠茶】的神奇功效
- Jun 21 Fri 2013 08:43
紅糖和脚抽筋，人體排毒
- Jun 18 Tue 2013 08:38
生病時絕不能吃的東西
- Apr 26 Fri 2013 08:36
35克糖抑制小孩成長2小時
- May 01 Tue 2012 08:15
週末 一公斤 宿便排毒餐
由日本辨野義己博士設計的「週末 一公斤 宿便排毒餐」（全文附錄於下），在網路上廣為流傳，前幾天我終於備妥材料，親自體驗一番。原以為 500克這麼多的地瓜，恐怕會吃撐到難以下嚥，出乎意料的，蒸過的地瓜香甜鬆軟，以檸檬水拌過的蘋果爽脆可口，佐以溫潤滑順的EasiYo 優格，愈吃愈順嘴，我竟然吃的精光！至於結果呢，第三天的嗯嗯很順暢，而且排便量增加，到底有沒有 一公斤 ？這就無法、也不知如何測量哩，總之，覺得自己變輕盈了，小腹沒了，而且更加神清氣爽！
- Apr 25 Wed 2012 14:15
注意！「零卡」食品不代表「熱量0」
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)近年來衛生署除了持續教育民眾應維持健康理想體重外，也推動健康飲食，希望民眾養成少油、少鹽、少糖的健康飲食習慣，且隨著現代人營養意識抬頭，為了減少熱量的攝取，許多人會選購「無糖」、「低糖」食品，認為這些食品就代表著無熱量，不過真的就是這樣？衛生署提醒 消費者，千萬不要存有無糖就是零熱量低的迷思，因為食品中除了糖以外的其他碳水化合物、脂肪、蛋白質 等，也都會產生熱量，吃過多仍會肥胖。
衛生署解釋如果標示「零卡」，表示每100公克或每100毫升所含熱量 不得超過4大卡， ；如標示「低卡」，則不得超過40大卡，包裝食品如標示包裝食品如標示「無糖」，每100公克或每100毫升所含糖含量不得超過0.5公克；如標示「低 糖」，則不得超過5公克。因此「無糖」或「低糖」並不代表熱量為0。
- Apr 25 Wed 2012 14:08
體重管理沒毅力? APP幫你
〔自由時報記者林相美／台北報導〕想減重又怕沒毅力？台北市衛生局昨天發表「台北體重管理APP」，結合飲食、運動、體重管理三管齊下，最快下月中旬有營養師提供線上諮詢，民眾只要把餐點拍照上傳，營養師會分析餐點，提供個人化飲食建議，例如不要吃太油或增加哪類營養。
衛生局健康管理處處長林莉茹指出，北市十八歲以上成人過重或肥胖的比率為卅九．二％，但每天量體重者僅佔十五．八％，十一．九％完全不量體重；減重方式以運動最多，佔七十四％，其次為飲食均衡控制熱量佔六十三％，因此，委託工研院研發APP，提供民眾自主管理。
- Apr 19 Thu 2012 13:47
婦科病症－子宮內膜異位 長期漠視會不孕
- Jan 10 Tue 2012 10:10
重要醫學知識 -- 停止直系血親輸血
因部分朋友寫信來問此消息是否為真？所以寫mail至馬偕醫院詢問。答案是"YES"
- Jan 03 Tue 2012 10:39
簡單6招～跟頭痛、肩頸酸痛說掰掰！
簡單6招～跟頭痛、肩頸酸痛說掰掰！
采實 – 2011年12月20日- Jan 03 Tue 2012 10:27
這樣吃～流感季節不用怕！
作者：常春
手工藝 (2)